眉間 シワ マッサージ

気付いたときには、
すでに深くなっている、
ということも少なくない眉間のシワ。

乾燥や紫外線など、
通常のシワの原因と共通の要因もありますが、
眉間のしわを作ってしまうのは、
顔の筋肉の影響も大きいんです。

ストレスのせいでしかめっ面のことが多い方や、
目が悪くて目を細めて物を見てしまうなど、
表情筋に力が入ることで、
シワがより一層深くなってしまいます。

顔の筋肉をマッサージしてあげることも大事ですが、
おすすめなのは後頭部のマッサージ！

両手を後頭部に当て、
(指先でも手のひらでも気持ちのいい方でOK)
小刻みに刺激を与えてあげます。

頭と顔はつながっているので、
血流が良くなって筋肉がほぐれます。
お風呂あがりが効果的です。

頭もスッキリするので、
仕事中など厳しい表情になってしまうときに、
気持ちをリフレッシュするためにも、
後頭部マッサージしてみるといいと思います(＾▽＾*)