シワと並んで悩みの代名詞である顔のシミ。 予防のために撮りたい栄養素を紹介します。 「ビタミンC」 美白栄養素の代表です。 抗酸化作用が高く、メラニンの生成を抑えます。 「ビタミンB2」 肌の代謝アップに。 メラニンの排出をサポートしてくれます。 「…