シワの原因のひとつが、お肌の潤い不足です。 化粧品や美容液で保湿をしてあげることも、もちろん大切です。 でも根本的に治すには内側からのケアも重要。保湿力を保つためには「脂質」が必要です。 ダイエット中やカロリーを気にすると、脂質を控えがちです…
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